Pe lângă tratamentele medico-chirurgicale pentru venele varicoase, există și o serie de vitamine și suplimente alimentare ce pot ajuta la ameliorarea simptomelor asociate acestei afecțiuni. Vitaminele C, B3, E, dar și suplimente precum Varixil, au efecte benefice demonstrate asupra circulației venoase.

Rolul vitaminei C în ameliorarea venelor varicoase

Vitamina C este esențială pentru producția de colagen, substanța care conferă fermitate țesuturilor inclusiv vaselor de sânge. Prin suplimentarea cu vitamina C se poate îmbunătăți tonusul și rezistența pereților venelor varicoase.

De asemenea, vitamina C are puternice proprietăți anti-inflamatoare și antioxidante, reducând starea inflamatorie și leziunile oxidative la nivelul endoteliului venos afectat de varice. Prin aceste mecanisme, vitamina C ameliorează simptome precum durerea sau senzația de picioare grele.

Doza zilnică recomandată este de 500-1000 mg vitamina C naturală din surse precum fructe citrice, ardei, kiwi. Suplimentarea trebuie făcută gradual și în cure pentru a evita disconfortul intestinal. Vitamina C reduce inflamația și întărește venele afectate de varice.

Efectele vitaminei B3 în venele varicoase

Vitamina B3 sau niacina are și ea efecte benefice demonstrat în ameliorarea simptomelor asociate cu venele varicoase ale membrelor inferioare. Vitamina B3 îmbunătățește circulația sanguină periferică prin vasodilatație și creșterea flexibilității eritrocitelor.

De asemenea, vitamina B3 are proprietăți anti-inflamatoare ce reduc starea inflamatorie din pereții venelor varicoase dilatate. Prin aceste mecanisme, vitamina B3 reduce senzația de picioare grele, crampele musculare, durerile asociate cu varicele.

Doza zilnică optimă este de 50-100 mg vitamina B3 din surse alimentare sau suplimente. Este indicată asocierea cu rutină, flavonoid ce potențează efectele vitaminei B3 asupra fragilității capilare.

Rolul vitaminei E în managementul venelor varicoase

Vitamina E este un antioxidant puternic ce protejează pereții venelor varicoase de leziunile oxidative cauzate de radicalii liberi în exces. De asemenea, vitamina E crește producția de colagen, îmbunătățind fermitatea vasculară.Suplimentarea cu 200-400 UI vitamina E pe zi reduce fragilitatea capilară, petele roșii, tendința la echimoze, precum și alte simptome asociate cu insuficiența venoasă. Surse bogate de vitamina E includ semințele, fructele oleaginoase, uleiurile vegetale.Deci vitaminele C, B3 și E ameliorează semnificativ simptomele venelor varicoase prin efectele lor anti-inflamatoare, antioxidante și de întărire vasculară. De asemenea, suplimente precum Varixil, cu ingrediente naturale, reduc eficient disconfortul cauzat de varice.